Wellington Silva
População brasileira mais velha
Quando você anda pela rua já não vê quase jovens e logo percebe que os transeuntes são pessoas maduras como você. Isso significa dizer que a população residente da sua cidade, do seu estado, está gradualmente envelhecendo. Este cenário ultimamente vem sendo observado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, o IBGE, em todo o território nacional brasileiro.
E realmente, a fotografia populacional do Brasil está mudando. Em menos de cinco décadas, pessoas com mais de 60 anos vão corresponder a cerca de 38% da população brasileira. Esse novo cenário fará com que envelhecer de maneira saudável deixe de ser uma opção evidente e natural e se torne uma política nacional de saúde.
Aqui no Amapá a população de idosos deve quadruplicar até 2060, o que significa dizer que 17,8% dos habitantes já estarão com idade acima dos 65 anos. O estado está passando por um processo de envelhecimento populacional apresentando uma população crescente de idosos.
No geral, já são 31,8 milhões de idosos em todo o Brasil. Isso representa 15,6% de toda a população brasileira.
A natural e boa notícia do IBGE é exatamente o aumento da expectativa de vida da população ao nascer. Em 2000 era de 71 anos. Em 2023 passou para 76,4 anos. Em 2070 a expectativa de vida do idoso no Brasil poderá chegar aos 83,9 anos.
Quais fatores contribuem para tal mudança?
A industrialização, menos filhos na família e boa melhora nas condições de saúde com nutrição e saneamento básico.
Especialistas reforçam a seguinte necessidade:
Que as próprias pessoas, maduras ou idosos, busquem sempre mudanças comportamentais visando sempre o seu bem-estar. com hábitos diários positivos.
Para tanto, os especialistas destacam seis pilares da Medicina de Estilo de Vida:
Atividade física regular; alimentação equilibrada; qualidade do sono; redução do sedentarismo; gerenciamento do estresse; e evitar uso de substâncias tóxicas ou nocivas para a saúde.