Dia do Amigo: psicóloga reforça importância dos laços afetivos para manter saúde mental
Data é celebrada em diversos países da América do Sul, como Brasil e Argentina.
No dia 20 de julho é celebrado o Dia do Amigo, data comemorada em diversos países da América do Sul, como Brasil e Argentina. No programa Ponto de Encontro (Diário FM 90,9) desta segunda-feira (14), a psicóloga Talyta Pontes falou sobre a importância da amizade para manter uma boa saúde mental. “Ter amizades de qualidade, aquelas que você pode contar em todos os momentos, ajuda o indivíduo a ter uma saúde mental melhor, a não ter depressão ou melhorar os sintomas depressivos, ajuda na imunidade; ter amigos bons ajuda a gente a não adoecer o coração, diminui bastante os problemas cardíacos e ajuda a viver mais”, frisou Talyta Pontes.
A psicóloga explica que, nos momentos difíceis, a exemplo do enfrentamento de doenças, a escuta e a presença dos amigos são fundamentais. “Nem sempre precisa falar algo que vai resolver a vida da pessoa que está com problema. O que a pessoa quer, as vezes, ou é chorar ou é um abraço. Esteja presente e pergunte de que maneira você pode ajudar. E evite comparar o sofrimento”, orientou.
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