Medidas de higiene e distanciamento ajudam na prevenção contra o Coronavírus, alerta Prefeitura de Macapá

A Prefeitura de Macapá segue orientando a população sobre os métodos básicos de higiene para evitar a proliferação do novo Coronavírus. Nesse período de pandemia, os cuidados com a higiene pessoal são importantes para que cada pessoa faça a sua parte, evitando lugares com grande aglomeração, utilizando máscara e mantendo a distância mínima de um metro e meio.

“O uso de máscara é fundamental, assim como a utilização contínua de álcool em gel, higienização das mãos, circulação de ar em ambientes laborais e troca de máscaras. Neste momento é essencial para proteger o indivíduo e as outras pessoas que convivem com ele”, destaca o médico da Vigilância Epidemiológica de Macapá, Anderson Walter.

As recomendações do Ministério da Saúde quanto às medidas gerais válidas de prevenção individual foram em relação à etiqueta respiratória, ou seja, métodos como cobrir a boca com o antebraço ou lenço descartável ao tossir e espirrar. A principal orientação é o uso de máscara constante, seja cirúrgica ou de tecido.

“O vírus que causa a Covid-19 é transmitido por meio de gotículas geradas quando uma pessoa infectada tosse, espirra ou exala. Essas gotículas são muito pesadas para permanecerem no ar e são rapidamente depositadas em pisos ou superfícies. Todas as medidas de higiene devem ser seguidas para evitar essa disseminação”, explica o médico.

Em casa, mantenha o local limpo e higienize as mãos sempre que tocar em objetos externos do ambiente, higienize as compras, higienize bem as roupas que uso. Se usa máscaras descartáveis, por exemplo, observe a durabilidade de apena 4 horas, logo elas precisando ser trocadas. Já as de tecido precisam ser higienizadas corretamente. As máscaras descartáveis devem ser trocadas a cada três horas.

Dez dicas básicas:

1 – Lave as mãos com água e sabão ou álcool em gel antes de entrar em casa;

2 – Se não puder lavar as mãos antes de entrar, evite tocar nas coisas antes de lavar as mãos;

3 – Tire os calçados e higienize;

4 – Se precisar trazer as roupas para dentro de casa, coloque-as em um cesto para lavar separado, em um saco plástico ou em uma bacia com água e sabão;

5 – Não cumprimente crianças, cônjuges, animais domésticos ou outras pessoas que morem na casa antes de trocar de roupa e lavar as mãos;

6 – Tome banho assim que chegar em casa lavando sempre cabelos, óculos e higienizando joias e celulares;

7 – Desinfete celular, chaves e cartões bancários com álcool 70%;

8 – Mochilas e bolsas de uso diário também devem ser higienizados;

9 – Limpe as embalagens que trouxe com água e sabão;

10 – Lave ou faça a imersão de alimentos em água e sabão.

Fotos: Max Renê

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