Carol Dias perde 5Kg com dieta e malhação

 

Carol Dias decidiu secar para o verão depois de voltar de suas férias em Natal, em julho deste ano. A panicat chegou a ser alertada pelas amigas mais próximas de que seu corpo tinha mudado. “Eu estava muito gordinha, inchada e com celulite. Aí abri minha agenda para cuidar de mim e passei a comer muito melhor, mas muito melhor mesmo”, conta ela, que se livrou de cinco quilos. O personal trainer Ricardo Santiago foi responsável por mudar o treino de Carol. “Aumentei bastante a frequência de exercícios aeróbios. De três a quatro vezes por semana, eu faço escada na academia e pratico muay-thai outras duas vezes por semana”, diz ela.

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